为普及健康保健知识，提高健康保健意识，10月16日下午，草环学院工会在三楼会议室开展了主题为“理解自己 健康生活”的健康知识讲座，讲座邀请新疆静怡心理咨询职业技能培训中心校长李旭升主讲。学院全体教职员工聆听讲座。
李老师从心理、生理方面向全体教职工讲述了健康教育知识。讲座主要围绕“如何消除抑郁”、“如何调整自己，关爱自己”、重点处理“我与我”、“我与他”两个关系开展，他有针对性的讲解到教师如何在工作之余调节自己的心理状态，保持每天都有一个良好的精神状态。讲座采用图文并茂的方式，结合很多和大家息息相关的实例，让教职工们受益匪浅。
本次讲座，使教职工们意识到心理健康的重要性，心理健康影响生理健康，只有保持良好的心理状态，才能以较好的身心投入工作、生活。
